اردو
متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ہائیڈروجن انسانی جسم میں نقصان دہ رد عمل آکسیجن پرجاتیوں کو ختم کر سکتی ہے اور مختلف بیماریوں کے درمیان آکسیڈیٹیو نقصان، سوزش کے ردعمل اور سیل اپوپٹوسس سے نمٹنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ انسانی جسم کے لیے ہائیڈروجن لینے کے عام طریقوں میں سانس کی نالی کے ذریعے (ہائیڈروجن سانس لینے والے آلات کا استعمال کرتے ہوئے)، معدے کی نالی (ہائیڈروجن واٹر کپ یا مشینوں سے ہائیڈروجن پانی پینا)، اور جلد (ہائیڈروجن غسل مشینوں کا استعمال کرتے ہوئے ہائیڈروجن کے پانی میں نہانا) شامل ہیں۔ آج، آئیے ہائیڈروجن واٹر حمام پر توجہ دیں!
ہائیڈروجن پانی کے غسل کو بڑھاپے سے بچانے اور بالائے بنفشی شعاعوں کی وجہ سے جلد کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنے میں کارگر ثابت ہوا ہے۔ تحقیق سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ ہائیڈروجن پانی کے غسل سے جلد کی مشکل بیماریوں جیسے چنبل کی علامات کو بہتر بنایا جا سکتا ہے اور جلد اور جوڑوں کے مسائل پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ ہائیڈروجن غسل کرتے وقت، جسم کا درجہ حرارت تیزی سے بڑھ سکتا ہے، جو خواتین میں شرونیی خون کی گردش کو بہتر بنانے، سوزش کو ختم کرنے اور قوت مدافعت بڑھانے میں کارگر ثابت ہو سکتا ہے۔ یہاں تک کہ اسے بچے پیدا کرنے کی عمر کی خواتین کے لیے حمل کی تیاری کے لیے ایک طریقہ کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
فوائد کو عام طور پر دو اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے:
(1) خوبصورتی، اینٹی آکسیڈینٹ، اور اینٹی ایجنگ
باقاعدگی سے ہائیڈروجن پانی کے غسل لینے سے گردش کو بہتر بنایا جا سکتا ہے، جلد کا درجہ حرارت بڑھ سکتا ہے، اور سوراخ کھلے ہیں، جس سے جلد کی ہائیڈروجن پانی جذب کرنے کی صلاحیت بڑھ جاتی ہے۔ یہ ہائیڈروجن کے مالیکیولز کو جلد کے ذریعے جسم میں UV شعاعوں اور آکسیڈیٹیو تناؤ سے نقصان پہنچانے والے خلیوں میں داخل ہونے دیتا ہے، جس سے جھریوں کی گہرائی کم ہوتی ہے اور جلد کی عمر میں تاخیر ہوتی ہے۔ بالآخر، یہ صحت کی دیکھ بھال، خوبصورتی، جھریاں ہٹانے، سم ربائی، اور عمر رسیدہ اثرات کو حاصل کر سکتا ہے۔
(2) میٹابولزم اور دیگر فوائد کو فروغ دینا
اگر میٹابولزم سست ہو تو ایک شخص سستی محسوس کر سکتا ہے۔ ورزش کی کمی جسم میں زہریلے مادوں کے جمع ہونے کا باعث بنتی ہے جس سے ورم اور پھیکا پن جیسے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ ہائیڈروجن پانی کے غسل میٹابولزم کو فروغ دے سکتے ہیں، جسم کی گردش کو تیز کر سکتے ہیں، اور نہانے کے ذریعے جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد کر سکتے ہیں، بالآخر مختلف ذیلی صحت کی حالتوں کو بہتر اور روک سکتے ہیں۔
ہائیڈروجن واٹر کے اینٹی شیکن اور خوبصورتی کے اثرات پر کچھ تحقیقی نتائج یہ ہیں۔
2011 میں، جاپان کی ہیروشیما یونیورسٹی کے اسکالرز نے تحقیقی نتائج شائع کیے جس سے یہ ثابت ہوتا ہے کہ ہائیڈروجن پانی فائبرو بلاسٹس میں کولیجن کی ترکیب کو فروغ دے سکتا ہے اور خوبصورتی اور شکن مخالف اثرات مرتب کر سکتا ہے۔ چھ مضامین نے 3 ماہ کی مدت کے لئے 0.2-0.4 پی پی ایم کے ہائیڈروجن حراستی کے ساتھ ہائیڈروجن پانی سے غسل میں حصہ لیا۔ یہ پایا گیا کہ ان میں سے چار افراد کی گردن اور پیٹھ پر جلد کی جھریوں میں نمایاں کمی واقع ہوئی ہے، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ ہائیڈروجن پانی کو روزانہ جلد کی دیکھ بھال اور جھریوں کو روکنے کے طریقے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
2012 میں، کوریائی اسکالرز نے یہ ثابت کرنے والے مضامین بھی شائع کیے کہ ہائیڈروجن پانی کے غسل بالائے بنفشی شعاعوں کی وجہ سے جلد کو پہنچنے والے نقصان کا مقابلہ کر سکتے ہیں۔ ان تحقیقی نتائج سے یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ روزانہ نہانے کے لیے ہائیڈروجن پانی کا استعمال سورج کی روشنی سے جلد کو پہنچنے والے نقصان کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے اور جلد کی جوان حالت کو برقرار رکھنے کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔
ہائیڈروجن حمام کے اثرات کو کیسے زیادہ سے زیادہ کیا جائے؟
یہ ہمیں نینو ببل ہائیڈروجن واٹر ٹیکنالوجی کے موضوع پر لاتا ہے۔ نینو بلبلوں کی جادوئی خاصیت ان کی حرکت کی حالت میں ہے، جو بلبلے کی حرکت کی کلاسیکی جسمانی تعریف سے انکار کرتی ہے۔ جوش کی وجہ سے اٹھنے کے بجائے، وہ پانی میں افراتفری اور بے ترتیب براؤنین حرکت سے گزرتے ہیں! اس سے بھی زیادہ حیرت انگیز بات یہ ہے کہ نینو بلبلے اپنی سطح پر ایک مضبوط "بلبلا خول" بنا سکتے ہیں، جو ہائیڈروجن کے مالیکیولز کو مضبوطی سے بند کر دیتے ہیں، جو بلبلے کے اندر فرار ہونے کا خطرہ رکھتے ہیں۔ جب تک نینو بلبلا نہیں پھٹتا، ہائیڈروجن کے مالیکیول پانی میں زیادہ دیر تک رہ سکتے ہیں۔ نینو ببل ہائیڈروجن باتھ مشین بذریعہ نینو ببل فزیکل ہائیڈروجن مکسنگ ٹیکنالوجی کا استعمال کرتی ہے۔ اس کا اصول یہ ہے کہ 10-230nm کے انتہائی باریک بلبلوں کو ہائیڈروجن گیس کو سمیٹنے کے لیے استعمال کیا جائے، جو اسے باہر نکلنے سے روکتا ہے اور اس طرح ہائیڈروجن کے ہائیڈروجن محلول کو حاصل کرتا ہے۔ تیار شدہ ہائیڈروجن پانی میں ہائیڈروجن مالیکیول کا ارتکاز تقریباً 1ppm ہوتا ہے یہاں تک کہ 2-3 گھنٹے تک بغیر کسی رکاوٹ کے چھوڑ دیا جاتا ہے۔
زیادہ ارتکاز والے نینو بلبلے ہائیڈروجن پانی سے بھرے باتھ ٹب میں پڑے ہوئے، ہائیڈروجن گیس نینو سائز کے بلبلوں کی شکل میں پانی میں موجود ہے، جو ایک انتہائی نازک چھوٹے بلبلے کی حالت پیش کرتی ہے۔ جب یہ باریک بلبلے پانی میں گھل جاتے ہیں تو ہائیڈروجن کا پانی نرم اور نازک محسوس ہوتا ہے۔ اس میں ڈوبنے کے بعد ہائیڈروجن نینو بلبلوں کی ایک تہہ جسم پر تیرنے لگے گی۔ انہیں برش کرنے کے بعد، جلد بہت ہموار محسوس ہوتی ہے، جیسے کہ باڈی واش کے ساتھ لیپت ہو۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے جلد پانی میں غذائیت سے بھرپور پانی کو مسلسل "گلپ" کر رہی ہے۔ ہائیڈروجن پانی کے غسل کے بعد جلد بھی خاص طور پر نمی اور لچکدار محسوس ہوتی ہے۔
گرمیوں میں جلد کے بہت سے مسائل ہوتے ہیں۔ خوبصورتی کے بارے میں شعور رکھنے والی لڑکیوں کے لیے، میں یہ کہنا چاہوں گا کہ ہائیڈروجن والے پانی میں نہانے سے نہ صرف بہت لطف آتا ہے بلکہ یہ "خاموشی سے" جلد کو نازک اور میلا بھی بنا سکتا ہے۔ جلد کے مسائل جیسے باریک لکیریں، بڑھے ہوئے چھید، خشکی، اور یووی نقصان کا بھی خیال رکھا جا سکتا ہے اور اسے بہتر بنایا جا سکتا ہے۔